A körülöttünk lévő tüsszögő és köhögő emberek száma drasztikusan megnövekszik a téli napokon. Ez természetesen normális, tekintve, hogy a tél az influenza és a megfázás időszaka. Ha már túljutottál a betegség első hullámán, vagy meg akarod védeni magad, vannak egyszerű módszerek az immunrendszered erősítésére, hogy egészséges maradj a vírusszezonban. Hol fertőződhetünk meg leginkább? Beltéren a vírusok a leggyorsabban és legkönnyebben terjednek, a hideg időjárás miatt az irodákat, otthonokat ritkán szellőztetik. Ezáltal olyan helyekké válnak, ahol egy személy nagy valószínűséggel megfertőződik. Általában minden zárt hely, ahol többen gyűlnek össze, a vírusos baktériumok inkubátorává válhat, ezért a szellőztetés, akár egy percre is, de gyakran erősen ajánlott. Ezenkívül tüsszögés és köhögés után a…

A mindelheimi nyomozók idén nyáron indítottak eljárást egy 46 éves nő ellen, aki a bajor kisváros egyik legnépszerűbb szállodájában folytatott prostitúciós tevékenységet. Nem, nem azért, mert pénzért árulta a testét, hanem azért mert ezt rossz városban tette meg. Németországban ugyan 2002 óta legális ez a foglalkozás, de akadnak még olyan városok, ahol nem nézik jó szemmel, ha valaki “éjszakai pillangóként” tevékenykedik, és közéjük tartozik Mindelheim is. A rendőrség figyelmét egyébként a szálloda recepciósai hívták fel a hölgyre, de helyi pletykák is a fülükbe jutottak a szolgáltatásairól. Ezért rajtaütésszerű ellenőrzést tartottak a szobájában, amely tele volt tárgyi bizonyítékokkal. Ezeket pedig fel is használták ellene a bírósági tárgyaláson, hogy bizonyítsák a bűnösségét.…

December az év utolsó hónapja, számos hagyománnyal és ünneppel. Vegyük most sorral a legnagyobbakat. Advent az egyházi év kezdete. Adventkor az eladó lány a hajnali misére történő első harangozáskor tépett 3 szálat a harang kötélből, belefonta a pántlikába, hogy Farsangkor jó sok kérője legyen. December 4-én van Borbála napja, aki mártírhalált halt hitéért Kis-Ázsiában. A hajadonok Borbála napján cseresznyeágat vízbe téve várták, hogy ki virágzik e Karácsonyra. Ha igen, az házasságot jelentett. Viszont az e napon betoppanó női vendég nem jelentett jót. Ruhát tilos volt kint hagyni, mivel a boszorkányok ilyenkor szerezték meg a rontáshoz szükséges ruhadarabokat. December 6. Szent Miklós napja, aki a pékek, diákok, gabonakereskedők, révészek, vízimolnárok, eladólányok,…

Kevesen tudják, hogy mennyi izgalmat rejteget a Normafa, Budapest leglátogatottabb kirándulóhelye. Ez a mondat első olvasásra furcsán hangozhat, de a helyzet az, hogy a legtöbb ember beéri az Erzsébet-kilátóval, a Gyermekvasúttal, az Anna-réti játszótérrel és a Libegővel. Bár ezek is nagyon jó kikapcsolódást nyújthatnak egy fárasztó hét után, akár családdal, akár barátokkal, akár egyedül mászunk fel a János-hegyre. Viszont ha valaki egy csöndesebb, a nyilvánosság által nem annyira ismert, „rejtett” oldalait is megnézné az erdőnek, talán izgalmas lehet ezeket is felfedezni egyszer. Az itt ismerős biciklisták talán egy kicsit jobban képben vannak azzal az úttal, amely a kilátó aljától vezet balra, nevezetesen a János-hegyi út. Ez végig lekanyarog a hegy…

Megtalálni az igazit, mindenki erről álmodik. Erről szólnak a romantikus filmek, a könyvek, és még az operák, színdarabok is. Embernek nem jó egyedül lenni, ez áll a Bibliában is, és valóban, mi is így érezzük – nem jó egyedül, kell valaki, aki szeret, akivel együtt ébredünk és akivel minden gondunkat, bajunkat megoszthatjuk. Akivel majd együtt öregszünk meg, hogy öreg napjainkra legyen aki a kezünket megfogva, öregesen, lassan sétálva is szeret. Na honnan is tudhatnánk, hogy az igazit találtuk e meg? Többnyire ha megcsókol, nem hangzik fel Puccini a mennyekből, úgyhogy valamilyen más módon kellene rájönnünk, hogy most tényleg az igazit találtuk e meg. Általában véve az ember ezt szinte azonnal…

Nemsokára itt a Szilveszter, az év utolsó napja, amit mindannyian várva várunk évről évre. Bár tudjuk, hogy alapvetően az élet folyama nem változik meg, mégis mindig sokkal jobb dolgokat várunk az új esztendőtől. Ki anyagilag, ki egészségileg, ki pedig a szerelmi ügyekben remél változást. Persze tudjuk, hogy nekünk magunknak kell megtenni a szükséges lépéseket a változásokhoz, mégis reméljük, hogy valamiféle újabb kapu nyílik ki előttünk. Vagy ha nem is egy széles kapu, de legalább egy ablak. Ezeket segítették elő a szilveszteri babonák Ezeket voltak hivatottak elősegíteni a szilveszteri babonák, amelyek már régóta övezik a Szilvesztert. Nem csak tiltólistás babonákkal találkozhatunk, de olyan ételekkel is, melyeket jobb ha kerülünk, illetve amelyeket…

A sportolni sokan szeretnek, és bizony fantasztikus érzés is, amikor a választott sportágban egyre nagyobb és nagyobb sikereket érünk el, legyen az akár profi, vagy szabadidősport. Aki egyszer igazán beleszeretett egy sportba, az ritkán hagyja abba. Esetleg csak akkor, ha ne adj’ Isten valamilyen sérülést szenved, ami miatt le kell mondania kedvenc időtöltéséről. Szerencsére nagyon sok sport lehetőség közül választhatunk itthon is, az egyéni amatőr sporttól kezdve a legextrémebb, bátorságot és kitartást kívánó sportokig, minden megtalálható Magyarországon is már. Most nézzünk néhány olyan extrém sportot, amelyet az igazán adrenalin-kedvelőknek találtak ki. Itt van mindjárt a siklóernyőzés, amely során szabadon és csendben szállhatunk a levegőben, akár madarak. Ki ne álmodozott volna…

Egy különleges táncon alapuló mozgásforma, amely az 1980-as években fejlődött ki, harcművészeti elemekkel ötvözve. Mozgáskultúra vagy spirituális feltöltődés? Esetleg mindkettő? A NIA egy mozaikszó, amely annyit tesz, hogy Neuromuscular Integrative Action, vagyis Neuromuszkuláris integratív cselekvés. Ez 52 mozdulatsort foglal magába, amely 3 fő művészet és 9 klasszikus mozgásforma egyvelege. Harc-, gyógyító- és táncelemekből tevődik össze, amelyek így kellemes elegyet alkotva segítik a harmónia elérését. A NIA során nem a fizikai megerősítés a fő cél, –bár ez sem elhanyagolható, – hanem a feszültségek oldása, a női és férfi mivoltunk megtapasztalása a zenére való foglalkozás során. Az egyensúly megteremtése Főleg a négy alapelemre épül, amelyek a tűz, a víz, a föld és…