A gyerekek életében a stressz és a szorongás egyre gyakoribb jelenség, amely számos forrásból eredhet, például az iskolai elvárások, a társadalmi kapcsolatok vagy a családi helyzetek miatt. Mivel a gyermekek érzékenyebbek a stresszre, mint a felnőttek, érdemes odafigyelnünk arra, hogyan segíthetünk nekik a feszültség kezelésében. A stresszoldó technikák játékos formában való alkalmazása nemcsak szórakoztató, hanem hatékony módja is lehet a stressz csökkentésének. A gyerekek természetüknél fogva aktívak és kíváncsiak, így a mozgás és a játék segíthet nekik kifejezni érzéseiket, miközben megtanulják kezelni a stresszes helyzeteket. A játékos stresszoldó technikák nemcsak hogy segítenek a gyerekeknek megnyugtatni magukat, hanem fejlesztik a kreativitásukat és a problémamegoldó képességüket is. A különböző technikák bevezetése a…