A csalódás érzése mélyen érintheti az embert, hiszen amikor valaki, akiben megbízunk, megsérti ezt a bizalmat, az komoly érzelmi hullámvölgyeket okozhat. Az emberi kapcsolatok alapja a kölcsönös bizalom, amely nélkül nehezen képzelhető el tartós és egészséges viszony. Mindenki életében előfordulhat, hogy csalódik egy barátban, családtagban vagy akár egy munkatársban, és az ilyen helyzetek kezelése kulcsfontosságú a lelki egyensúly megőrzése szempontjából. A bizalom újjáépítése pedig még nagyobb odafigyelést és türelmet igényel, hiszen nem minden csalódásból lehet könnyen felállni. Miért fontos a csalódás felismerése és elfogadása? A csalódás érzése gyakran összetett érzelmeket hordoz magában, mint a feldolgozatlan harag, szomorúság vagy akár a szégyen. Az első lépés a helyzet kezelésében az, hogy felismerjük…