A horkolás sokak életét megnehezíti, nemcsak az érintettek, hanem azok számára is, akik mellettük alszanak. Ez a jelenség a légutak szűkülése és az alvás mélysége miatt alakul ki, és a légzés során a szájpadlás és a torok lágy szöveteinek rezgése okozza. A horkolás nemcsak zavaró, hanem egészségügyi problémák forrása is lehet, mint például az alvási apnoe. Az alvási apnoe egy súlyos állapot, amely során a légzés többször megáll az alvás során, ami hosszú távon szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. A horkolás hátterében számos ok húzódhat meg, például túlsúly, alkoholfogyasztás, allergiák vagy anatómiai eltérések. Fontos, hogy ne csak a zajt próbáljuk meg csökkenteni, hanem a probléma gyökerét is kezeljük. A horkolás…