A közösségi média hatásai az életünkre vitathatatlanok, és a legújabb kutatások szerint még a stresszszint csökkentésében is szerepet játszhatnak. A kortizol, a stresszhormon, amely a szervezet válaszaként termelődik különböző stresszes helyzetekre, számos egészségügyi problémához vezethet, ha a szintje túl magasra emelkedik. Az emberek egyre inkább keresik a természetes módszereket a kortizol szintjük csökkentésére, és a közösségi média platformok, mint például a Facebook, Instagram vagy TikTok, új lehetőségeket kínálnak ehhez. A közösségi média használatának egyik legfontosabb előnye, hogy lehetőséget biztosít a kapcsolattartásra és a közösséghez való tartozás érzésének megélésére. A barátokkal és családtagokkal való interakciók, akár virtuálisan, akár személyesen, jelentős mértékben csökkenthetik a stresszt. Az online közösségek támogató jellegűek lehetnek, és…